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Clube de Inglês
Criámos o Clube de Inglês no ano letivo de 2009/2010, a funcionar em horário extra-letivo, para os alunos dos 3º e 4º anos interessados e motivados em alargarem os seus conhecimentos de língua inglesa e melhorarem o seu nível de fluência. Irá iniciar brevemente.
Clube de Ténis Denise Lester
No Clube de Ténis Denise Lester, os alunos do Q.E.S. têm a oportunidade de aperfeiçoar a técnica de jogo e desenvolver os seus talentos no domínio de uma modalidade que tem vindo a conquistar cada vez um maior número de adeptos de todas as idades.
A prática do manuseamento da raqueta e da bola é utilizada com as crianças mais novas para desenvolvimento das suas capacidades físicas, ao passo que as crianças mais velhas trabalham sobretudo a componente mais técnica e as regras base do jogo.
Ballet
Todas as raparigas sonham em tornar-se bailarinas e vestirem um bonito “tou-tou”.
As aulas começam sempre com exercícios de aquecimento para os músculos, seguindo-se a aprendizagem de vários movimentos, posturas e passos, combinando graciosidade, melodia e ritmo. Há também um cuidado especial na escolha da música para permitir que a criança seja capaz de exprimir os seus sentimentos e emoções através da dança.
Karaté
O Karaté é uma arte marcial do Oriente, uma técnica de luta. Todavia, para se fazer um uso eficaz dessa técnica, é preciso reconhecer o aspecto espiritual desta arte de defesa pessoal. É uma arte marcial que visa o desenvolvimento do carácter, o qual se rege por um código de conduta, não devendo o seu objectivo último ser a aprendizagem e aperfeiçoamento da técnica de combate dirigido para o ataque, mas sim para a defesa.
Treinar significa trabalhar fortemente a disciplina do corpo e da mente e, acima de tudo, aprender a respeitar o adversário e tratá-lo com cortesia, dando importância ao aspecto ético de uma pedagogia de combate assente numa sólida formação de carácter dos instruendos. Assim, o objectivo fundamental da prática desta arte é o culto de um espírito e físico sublimes.
Aulas de Iniciação a um Instrumento Musical
Numa idade em que tudo que rodeia a criança lhe parece mágico, a aprendizagem de um instrumento musical pode ser uma experiência que vai muito além de um mero entretenimento, partilhando a beleza desta forma de expressão com vivências que contribuem imenso para o enriquecimento da sua auto-estima.
Clube de Futebol
O Futebol é um desporto de eleição em Portugal. Trata-se de um jogo de equipa com regras e técnicas próprias que, para serem dominadas, exigem muito treino, para se ser um bom jogador de futebol é preciso praticar muito.
Os alunos que quiserem melhorar a sua técnica de recepção, controlo, condução, passe e remate da bola, poderão inscrever-se neste clube.
Patinagem
A prática da patinagem com patins em linha é um excelente exercício para melhorar a condição física e desenvolver o equilíbrio e a postura corporal, através de realização de destrezas elementares tais como deslizamentos em frente, de curvas com os pés paralelos e o saber cair e levantar-se correctamente e em segurança.
Natação – Adaptação ao meio aquático
( atividade dirigida à infantil)
Desde o nascimento que o ser humano desenvolve o seu processo de adaptação ao meio terrestre, deixando para trás a vida no meio líquido em que se desenvolveu durante os nove meses de gestação. Torna-se, por isso, imprescindível uma correcta adaptação, dadas as diferenças existentes a nível de respiração, posição do corpo, equilíbrio e propulsão.
Todas estas diferenças alteram a percepção do nosso corpo dentro de água, podendo dar-nos sensações muito agradáveis, reforçando a necessidade de um processo contínuo de adaptação ao meio aquático, onde a criança obtém um óptimo terreno para se descobrir a si própria.